Cítite sa byť neustále vo vzťahu nedocenený/á? Máte pochybnosti o tom, či ste pre svoj náprotivok dosť dobrý/á? Bojíte sa prežiť skutočnú lásku, alebo na ňu neveríte? Máte potrebu partnera neustále kontrolovať? Alebo kontroluje naopak on/a vás na každom kroku? Manipuluje s vami partner, citovo vás vydiera? Musíte svoj náprotivok neustále uisťovať o tom, že ju/ho milujete? Oháňa sa stále obavami z toho, že ho aj tak raz podvediete, opustíte? Neviete, ako vyliečiť svoju/partnerovu žiarlivosť?
Že žiarlivosť k vzťahu patrí? Áno, aj nie. Chronická žiarlivosť je totiž choroba, dá sa s ňou žiť, ale len veľmi ťažko. Je to silná negatívna emócia prameniaca zo strachu z opustenia, straty lásky a pozornosti. Život po boku žiarlivého človeka je veľmi zložitý, avšak aj túto chorobu je možné prekonať. Základom je, aby si žiarlivec uvedomil svoje konanie, prevzal zaň zodpovednosť a prestal hľadať vinu v druhých. Niekedy to zvládnete sami, inokedy je potrebné vyhľadať pomoc. Keďže je to od chorobnej žiarlivosti len krôčik k psychickému a fyzickému týraniu, radšej odporúčame navštíviť psychológa čo najskôr.
S čím vám psychológ pomôže:
- určiť príčinu žiarlivosti a čo ju vyvoláva
- pracovať s pocitom menejcennosti
- zbaviť sa závislosti na partnerovi
- prekonať strach z opustenia a samoty
- zapracovať na dôvere vo vzťahu
- uvedomiť si svoje konanie a prijať za neho zodpovednosť
- naučiť sa komunikovať s partnerom
- nastaviť si pravidlá vo vzťahu
- posilniť sebavedomie
- zvládnuť postaviť sa voči manipulácii partnera
- pracovať s emóciami, ktoré žiarlivosť vyvolávajú, s emočnou inteligenciou
- prekonať nespracované traumy a nefunkčné vzťahy
- zvládnuť agresiu
- pomôcť priviesť partnera na terapiu
- prekonať následky psychického týrania
- a mnoho ďalšieho...
-
Žiarlivosť nie je vrodená a už vôbec nie nevyliečiteľná. Jej liečba môže spočívať práve v hlbšom sebapoznaní, práci na sebe a v zmene prístupu. Nie je to jednoduchá cesta, ale určite nie nemožná. Nebojte sa zveriť do starostlivosti dobrého psychológa, ktorý vám bude na tejto ceste sprievodcom.
