Trávite čoraz viac času a peňazí pri hraní – či už v online kasínach, na virtuálnych menách alebo pri športových stávkach? Skrývate svoje hranie pred blízkymi, požičiavate si peniaze a dúfate, že „veľká výhra všetko vyrieši“? Cítite vinu, úzkosť a napätie, no napriek tomu sa k hraniu stále vraciate? Tieto varovné signály môžu poukazovať na rozvíjajúce sa gamblerstvo, ktoré vážne zasahuje psychiku, vzťahy aj finančnú stabilitu.

Závislosť od hazardného hrania je ochorenie, ktoré často začína nenápadne – ako zábava alebo únik od stresu. Postupne však prerastá do nutkavého hrania, finančných strát, zadlžovania, rodinných konfliktov a pocitu bezmocnosti. Hazardné správanie je spojené so silným vzrušením, bažením po hre, poruchou sebaovládania a potláčaním následkov. Psychologická terapia pomáha porozumieť motívom a spúšťačom hrania, prerušiť bludný kruh gamblingu a vrátiť život späť do rovnováhy.

S čím vám môže pomôcť psychológ pri závislosti od hazardu / gamblingu:

• zvládať nutkanie hrať a pracovať s rizikovými situáciami bez hazardu

• obnoviť kontrolu nad financiami a každodenným fungovaním

• znížiť stres, úzkosť a sebeobviňovanie spojené s hraním

• posilniť motiváciu k uzdraveniu a prevencii relapsu

• podporiť obnovu narušených vzťahov a dôvery v rodine

• porozumieť chybným presvedčeniam („ešte jedna výhra a všetko doženiem…“)

• poskytnúť podporu aj blízkym osobám, ktorých závislosť zasiahla

Cesta von existuje. Závislosť od hazardných hier nie je známkou osobného zlyhania. Ide o stav, ktorý potrebuje odbornú pomoc a pochopenie. Spolupráca s psychológom alebo terapeutom závislostí prináša bezpečný priestor, štruktúrované vedenie a konkrétne nástroje, ako postupne ukončiť alebo výrazne obmedziť hazardné správanie a získať späť stabilitu vo všetkých oblastiach života.